Perdere peso in poco tempo con la dieta Express

Perdere peso in poco tempo con la dieta Express. Si tratta di una dieta brucia i grassi a tempo record. La dieta dura 15 giorni e si basa sul consumo di alimenti che aiutano a depurare l’organismo e a dimagrire velocemente.

La dieta Express in soli 15 giorni permette di bruciare i grassi con l'assunzione di sole proteine magre (pesce, manzo, verdure e ortaggi) e l'eliminazione degli zuccheri durante la prima fase, la cosiddetta fase d'urto. La dieta express si sviluppa in tre fasi, e dopo l'inizio, che consente di perdere peso velocemente, si cominciano a reintrodurre gli zuccheri sani, come quelli contenuti nella frutta, per evitare di penalizzare l'organismo. La terza fase della dieta Express, di consolidamento, mantiene le proteine magre come protagoniste dell'alimentazione, raggiungendo un maggior equilibrio senza troppe privazioni. La dieta Express per perdere peso subito non è adatta a tutti e non dvee essere seguita da chi soffre di patologie importanti come il diabete.

Ad ogni modo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di chiedere il parere del proprio medico sempre prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.