Dieta detox 3 giorni: ecco come dimagrire 2 kg

La dieta detox 3 giorni aiuta a dimagrire fino a 2 kg e a disintossicare l’organismo. Si tratta di una dieta che va seguita dopo un periodo dedicato al cibo in eccesso. La dieta detox 3 giorni è depurativa. Per perdere peso, fino a 2 kg in 3 giorni, bisogna rinunciare a tanto cibo. Ma vediamo invece cosa mangia in un esempio completo della dieta detox 3 giorni per dimagrire. Primo giorno per purificare il colon si mangia solo frutta escluse le banane. Secondo giorno per drenare le tossine vanno eliminati gli alimenti dolcificati e si possono bere solo tisane, tè verde o succo d’acero.

Terzo giorno si rimineralizza l’intestino e si possono mangiare verdure crude o cotte e bere almeno un litro e mezzo di acqua. Trattandosi di un regime molto restrittivo che non può essere seguito da tutti ed in particolare non può essere seguito da chi soffre di patologie importanto come il diabete. Una raccomandazione che facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito.