Dieta veloce del riso per sgonfiare la pancia e dimagrire

Dieta – La dieta veloce del riso aiuta a sgonfiare la pancia e a dimagrire. E’ una dieta drenante che può essere seguita per pochi giorni in quanto si basa su un consumo restrittivo di pochi alimenti. Il riso è un ottimo alimento per sgonfiare la pancia e perdere peso. L’ideale quando di comincia questa dieta sarebbe quello di mangiare riso integrale alternandolo a cereali come orzo, miglio o segale. Ma vediamo in un esempio di menù cosa si mangia nella dieta veloce del riso per sgonfiare la pancia e dimagrire. Colazione con crema di riso dolce (riso bollito in molta acqua e frullato), con un pizzico di miele o con contorno di frutti rossi. Spuntino: una mela o una spremuta di arancia senza zucchero.

Pranzo: riso integrale bollito in bianco con un filo d'olio extravergine d'oliva e un frutto. Merenda: un mandarino o due fette di ananas o una tisana drenante al finocchio o tarassaco. Cena: minestra di riso (o farro, orzo) condita con verdure lessate a parte. Tali informazioni non sostituiscono la consulenza medica quindi sconsigliamo vivamente l’automedicazione. Decliniamo ogni responsabilità per eventuali errori o imprecisioni e per un eventuale uso improprio delle informazioni contenute in questo articolo. Come sempre raccomadiamo di chiedere il parere del proprio medico o di uno specialista prima dicominciare una dieta o di inserire nel proprio regime alimentare dietetico spezie ed erbe naturali soprattutto se si soffre di patologie importanti come il diabete.