Tisana all'arancia dolce per perdere peso: è termogenica

La tisana all’arancia dolce per perdere peso e fare il pieno di vitamine. L’arancia in genere mostra un’attività termogenetica selettiva, che aiuta a ridurre il peso corporeo, ma soprattutto a migliorare il rapporto fra massa magra e massa grassa. In più ha un potere energizzante e aumenta le perfomance fisiche. Per preparare questo infuso usa 5 cucchiai di anice stellato, 2 cucchiai di bacche di ginepro, 2 cucchiai di scorze di arancia dolce, un cucchiaio di radice di liquirizia.

Metti un cucchiaino di miscela in 200 ml d’acqua fredda e porta a ebollizione. Lasci in infusione per un paio di minuti e poi filtra.