La dieta di Arnold Schwarzenegger: ecco come ha sconfitto il colesterolo alto

Svelato il segreto della dieta di Arnold Schwarzenegger, il Terminator del cinema ed ex Governatore della California, che ancora oggi a 74 anni vanta un fisico bestiale. Il famoso attore grazie alla dieta vegana ha vinto la sua battaglia contro il colesterolo alto. Da ormai cinque anni le sue scelte a tavola sono per lo più a base vegetale. Le eccezioni per lui sono rarissime: ogni tanto si concede una bistecca o una Wiener schnitzel austriaca, tipica del suo Paese e di cui andava pazzo. Poche altre cose per un’alimentazione al’80% vegetale. Questo, ha detto, lo aiuta a sentirsi “più sano e più giovane in generale” ma l’aspetto essenziale è che a 74 anni è riuscito a mettere all’angolo il colesterolo, uno dei principali responsabili delle malattie cardiache. Il celebre attore ha raccontato che il suo medico quando ha visto i dati credeva di aver in mano la cartella di un altro paziente.

La dieta vegana, dunque, gli ha svoltato la vita. La sua però, non è stata una scelta dettata dalla moda degli ultimi anni ma da un’esigenza di salute. Alla dieta ha unito poi la cura del fisico senza mai abbandonare l’attività sportiva. Continua ad allenarsi, infatti, costantemente con suo figlio.