Ora legale 2025, ecco quando spostare le lancette: più luce e giornate più lunghe
Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo
Torna l’ora legale nel 2025. Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo, le lancette degli orologi dovranno essere spostate avanti di un’ora. Alle 2 di notte, gli orologi andranno spostati alle 3. Si perderà un’ora di sonno, ma si guadagnerà un’ora di luce solare in più. L’ora legale rimarrà in vigore fino all’ultimo fine settimana di ottobre.
Ora Solare 2025: ritorno al cambio ora notte 25-26 ottobre
L’ora solare tornerà nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre. Il cambio di orario può modificare il ritmo circadiano, causando disturbi del sonno, stanchezza e disorientamento. L’ora legale consente un risparmio energetico significativo. Secondo Terna, il sistema elettrico italiano beneficia di minori consumi per 340 milioni di kWh, con un risparmio economico di oltre 75 milioni di euro.
